春困头晕怎么回事

春困头晕可能与多种因素有关，包括季节性气候变化、人体生物钟调整、睡眠质量下降、营养摄入不足等。春季气温回升，人体新陈代谢加快，可能导致大脑供血不足，引发头晕。此外，春季日照时间增长，人体褪黑素分泌减少，可能导致睡眠质量下降，进而引发春困。建议保持良好的作息习惯，增加户外活动，合理饮食，补充足够的营养和水分，以缓解春困头晕症状。如症状持续或加重，请及时就医。