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纯牛奶加热营养会流失吗

2026-02-12 14:08:551712人阅读

问题描述:(男 ,35岁)纯牛奶加热营养会流失吗

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

纯牛奶在加热过程中,部分营养成分如维生素等可能会受到一定程度的破坏,导致营养流失。然而,加热牛奶的主要目的是消毒杀菌,确保饮用安全。加热过程中,牛奶中的蛋白质、脂肪等主要营养成分相对稳定,不会发生显著变化。因此,适量加热牛奶对营养的影响较小,可以忽略不计。建议将牛奶加热至适宜温度,避免长时间高温加热,以减少营养成分的损失。
2026-02-12

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