精气神不足影响健康吗

精气神不足确实会对健康产生影响。精气神是中医学中描述人体生命活动的基本物质和功能状态的概念，其中“精”指的是构成人体和维持生命活动的基本物质，“气”是指生命活动的原动力，“神”则是精神活动和意识状态的体现。精气神不足可能导致机体功能下降，免疫力减弱，精神不振，影响生活质量。长期精气神不足还可能引发多种慢性疾病，因此，保持精气神充沛对于维护健康至关重要。