圣女果摄入过量会胖吗

圣女果，即樱桃番茄，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。然而，任何食物摄入过量都可能导致能量过剩，从而增加体重。圣女果虽然热量相对较低，但过量摄入仍可能因糖分和碳水化合物的累积而对体重产生影响。因此，建议在日常饮食中保持均衡，适量摄入各类食物，避免单一食物过量，以维持健康的体重和营养平衡。