中度抑郁注意力不集中怎么办

面对中度抑郁症患者出现注意力不集中的情况，建议采取综合性治疗措施。首先，患者应在专业医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法，以改变消极思维模式，提高应对压力的能力。其次，建议患者保持规律的作息时间，增加户外活动，参与社交，以改善情绪和提高注意力。同时，适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于调节神经递质，缓解抑郁症状。饮食上，应保证营养均衡，避免过多摄入高糖高脂食物。最后，患者需要定期回访医生，根据病情变化调整治疗方案。