小孩注意力不集中可能由多种原因引起，如环境干扰、生理因素或心理因素等。改善这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，家长应为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。同时，保证孩子有充足的睡眠和均衡的饮食，以维持良好的身体状态和精神状态。此外，合理安排孩子的作息时间，避免过度疲劳。
2.物理治疗
对于轻度注意力不集中的孩子，可以尝试一些物理治疗方法，如定期进行户外活动，增加身体锻炼，以提高孩子的注意力和集中力。此外，一些认知训练游戏和专注力训练也有助于改善孩子的注意力。
3.药物治疗
在医生的指导下，对于注意力缺陷多动障碍（ADHD）等病理性原因引起的注意力不集中，可能需要药物治疗。常用的药物包括利他林（Ritalin）、匹莫林（Adderall）和安非他命（Wellbutrin）等。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，改善注意力和行为控制。但需注意，药物治疗应在医生的严格监控下进行，以避免副作用。
对于小孩注意力不集中的问题，家长应耐心引导，必要时寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的家庭氛围和良好的生活习惯，对孩子的注意力集中有积极的影响。