吃什么药有助于睡眠

有助于睡眠通常需要遵医嘱服用甲钴胺或者维生素B1等营养神经的药物来促进睡眠，或者遵医嘱服用天王补心丹和人参归脾丸，通常能够有效促进睡眠。睡眠不好可能是因为神经衰弱引起，还可能是因为身体过度劳累导致，长时间缺乏睡眠可能会出现抑郁症。日常生活中一定要养成良好的作息习惯。