做梦代表睡眠质量差还是好

做梦并不能够代表睡眠质量差或者是睡眠质量好。做梦是平时生活中常见的一种现象，可能是由于长时间过度劳累的因素所造成的，也可能和个人的环境因素有一定的关系，一般情况下，患者在快速睡眠的过程当中可能会出现做梦现象。这是一种正常的生理现象，并不会影响个人的身体健康，也不需要进行相关治疗。