喝什么茶叶去湿气

可以多喝一些乌龙茶或者是大麦茶能够去湿气，而且能够达到促进体内湿气尽快排出的效果。如果自身的体内湿气过重，最好通过祛湿排寒的中药调理，平时还需要多参加一些有氧运动，适当锻炼能够达到强身健体的作用，同时还有利于体内的湿气随着汗液排出体外，对于症状的恢复也能起到很好的调理。