久坐不动会引起腰酸背痛吗？

长时间保持同一姿势久坐不动，确实可能引起腰酸背痛。这是因为久坐会导致肌肉长时间处于紧张状态，血液循环受阻，进而引发腰背部肌肉疲劳和疼痛。此外，久坐还可能增加椎间盘压力，导致椎间盘突出或退行性变化，进一步加剧腰背部不适。因此，建议定期站起来活动，进行适当的伸展运动，以缓解肌肉紧张和促进血液循环，预防腰酸背痛的发生。