眩晕症发作时怎么办

眩晕症发作时，患者应立即停止活动，寻找稳定支撑物坐下或躺下，避免摔倒。保持平静，避免快速头部转动，以减少眩晕感。深呼吸有助于缓解症状。如有必要，可使用冷敷或热敷缓解不适。若眩晕持续不缓解或伴有严重症状如恶心、呕吐、平衡失调等，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。