眼睛胀痛如何缓解

眼睛胀痛可能由多种原因引起，包括长时间使用电子屏幕、眼部疲劳、干眼症等。缓解眼睛胀痛，首先应减少长时间连续用眼，每隔20-30分钟远眺放松眼睛。其次，保持室内湿度，避免眼睛干燥。可进行眼部按摩，促进眼部血液循环。若症状持续不缓解，建议咨询专业眼科医生，以排除其他潜在眼科疾病。