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年轻人会得腰肌劳损吗?

2026-03-18 11:13:201989人阅读

问题描述:(男 ,31岁)年轻人会得腰肌劳损吗?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

年轻人确实可能会患上腰肌劳损。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,通常与长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉、重复性劳损或急性损伤有关。年轻人由于工作、学习或运动中不当的姿势和过度负荷,可能会导致腰部肌肉和软组织的损伤。此外,缺乏适当的运动和肌肉力量训练也可能增加年轻人患腰肌劳损的风险。因此,保持良好的姿势、定期进行腰部肌肉锻炼和避免长时间保持同一姿势是预防腰肌劳损的重要措施。
2026-03-18

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