天气太热长热痱子怎么办？

炎热天气中，皮肤汗腺分泌增多，若汗液蒸发不畅，容易导致热痱子的发生。建议采取以下措施：保持皮肤清洁干燥，勤换衣物，避免穿着过紧或不透气的衣物；室内保持适宜温度和湿度，避免高温环境长时间停留；适当增加水分摄入，促进汗液排出；若痱子瘙痒，可使用清凉止痒的外用制剂，以减轻不适。若症状持续不缓解或加重，请及时就医。