月经量少怎么办？

月经量少可能与多种因素相关，包括内分泌失衡、生活习惯、饮食结构、精神压力等。建议首先调整生活方式，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。同时，均衡饮食，增加富含铁质和维生素的食物摄入，以促进血液生成。适度运动也有助于改善血液循环。如果月经量持续偏少，建议咨询专业医生，进行必要的内分泌检查和超声检查，以排除器质性病变。在医生指导下，可能需要调整激素水平或采取其他治疗措施。