怎么能知道自己怀没怀孕

要知道自己是否怀孕，可以采取以下几种方法进行检测：1、使用早孕试纸或验孕棒，按照说明书操作，如果结果显示两条杠，则很可能已经怀孕；2、通过抽血检查人绒毛膜促性腺激素的水平，如果人绒毛膜促性腺激素水平大于或等于5iu/L，怀孕可能性较高，大于10iu/L则可确定怀孕；3、如果月经规律，通常在怀孕6周左右可以通过超声检查看到宫内孕囊及胎芽搏动，确定怀孕并了解胎儿发育情况；4、观察身体反应，部分女性在怀孕早期会出现早孕反应，如恶心、呕吐等，但并非确定标志。如确认怀孕，请注意休息和饮食，保证健康。