通常，判断是否怀孕的方法主要有自我观察、使用验孕棒检测和进行医学检查等。
1.自我观察：月经停止是怀孕的早期信号之一，如果月经周期规律，而月经推迟超过一周以上，可以考虑是否怀孕。此外，乳房胀痛、恶心呕吐、频繁小便等症状也可能是怀孕的征兆。
2.验孕棒检测：使用验孕棒是一种简单快捷的检测方法，通常在月经推迟后的第一天早晨进行检测，因为此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）浓度较高。如果结果显示阳性，建议进一步到医院确认。
3.医学检查：到医院进行血液hCG检测或B超检查，可以更准确地判断是否怀孕。血液hCG检测可以在受精卵着床后约10天进行，而B超检查则通常在怀孕5周后可以观察到胚胎。
日常生活中，如果怀疑自己怀孕，应避免服用可能影响胎儿的药物，并及时到医院进行专业检查。