小月子出虚汗如何调理

小月子出虚汗的调理方法主要有：1.补充水分和盐，以免出汗过多引起水电解质失衡。2.注意休息，包括身体休息和心情放松，避免熬夜、劳累等。3.保持环境适宜，室温建议保持在26℃-28℃，注意通风和保暖。4.适度运动，可在室内散步，提高身体抵抗力。5.饮食调理，多吃补气血、高蛋白食物，以及具有收涩固汗功效的食物，避免发汗食物。6.中药调理，如气血亏虚严重，可用补气血的中药调理。