木瓜的热量高吗？

木瓜作为一种常见的热带水果，其热量相对较低。每100克木瓜大约含有39千卡的热量，相较于其他水果，如苹果、香蕉等，木瓜的热量并不算高。木瓜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，适量食用对人体健康有益。然而，木瓜中含有木瓜蛋白酶，可能会影响某些人的消化功能，因此建议根据个人体质适量食用。