为何会经常掉头发

经常掉头发可能由多种因素引起，包括遗传、激素变化、营养不良、压力过大、生活习惯不良等。遗传因素可能导致脱发，激素变化如甲状腺功能异常或更年期也会影响头发生长。营养不良，尤其是缺乏蛋白质、铁、锌等微量元素，可能导致头发脆弱易断。长期处于高压力状态会刺激皮质醇分泌，影响头发生长周期。不良生活习惯，如过度使用化学产品、频繁烫染等，也会损伤头发。因此，要减少脱发，需综合考虑这些因素，采取健康的生活方式和饮食习惯。