性前紧张应该怎么克服

性前紧张可以适当的听一下音乐，在听音乐之后能够达到调节情绪的效果，也有助于改善紧张的心理，也可以通过心理疏导的方法来做改善，一般需要到正规的心理科或者是精神科做心理疏导，也可以达到缓解紧张不安的情绪。同时也可以配合药物来做治疗，可以遵医嘱口服米氮平片和盐酸舍曲林片等药物治疗。