我有很严重的便秘怎么办？

有很严重的便秘可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸。出现便秘可能是长时间吃太油腻的食物或者是上火引起的，排大便的时候会非常困难，可以多吃一些香蕉和火龙果，等能够有效促进肠胃蠕动，对腹部顺时针的做按摩会起到辅助作用，慢慢的恢复正常。短期内饮食要清淡，可以多吃一些容易消化的食物。