软的呼啦圈减肥好吗

减肥的话相对来说选择柔软的呼啦圈会好一些。因为柔软的呼啦圈重量较轻，携带方便，转动时比较贴身，所以不会对身体造成伤害。而且硬的呼啦圈在转动的时候会比较费力，很容易划伤骨头，而且长期使用会使腰部肌肉受伤，腰部容易产生淤青，不利于身体健康。因此减肥人士最好选择柔软的呼啦圈。