呼啦圈作为一种运动方式，通常可以帮助人们减肥。通过使用呼啦圈进行锻炼，可以促进腹部肌肉的收缩和放松，从而消耗热量，达到减肥的效果。然而，减肥的效果也受到个人体质、运动强度和持续时间等因素的影响。
在进行呼啦圈运动的同时，合理饮食和药物治疗也是减肥的重要手段。例如，奥利司他、西布曲明和二甲双胍等药物可以在医生指导下帮助控制食欲、增加能量消耗或改善胰岛素抵抗，从而辅助减肥。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
总之，呼啦圈运动可以作为减肥的一种辅助手段，但要想取得理想的减肥效果，还需要结合合理饮食和药物治疗，并在医生指导下进行。同时，保持积极的心态和持之以恒的努力也是成功减肥的关键。