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减肥按摩哪些穴位

2022-11-15 12:39:5450242人阅读

问题描述:(女 ,33岁)减肥按摩哪些穴位

医生回答(1)

冯永强副主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好,试试四穴减肥法。中脘腹窝口与肚脐的中间部位,对胃肠道免疫功能低下的人减肥特别有效。二是气海肚脐向下一指宽,对神经错乱,忧郁有很好的治疗作用。三关元肚脐向下三指宽,对寒症等腹冷症有一定的缓解作用。从胸部下面开始,从垂直向下,向腹部,以双手重叠3次波浪式按摩,再顺同方向,以柔捏手法按摩5次,促进脂肪分解和排泄的作用。
2022-11-15

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