怎么才能瘦苹果肌

假如苹果肌太厚,首先要控制饮食,避免高热、高脂肪的食物,饮食要清淡,少吃过咸的食物,以避免增加热量,可以多吃一些蔬菜水果。另外,还可以坚持运动瘦身,同时也能使苹果肌变小。假如苹果肌太大,而且不容易消除,建议到医院做美容。