减肥不要吃哪些东西

您好，很高兴为您解答，一般情况下，减肥期间不能吃辛辣油腻的食物，要注意调整饮食习惯，不能暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，不能吃高热量、高脂肪的食物，注意休息，不能熬夜，早睡早起。上面是问题的答案，希望能帮到你，谢谢。