中午运动可以减肥吗

你好，根据你的描述，一般来说，任何时间段的运动都是有减肥效果的，但比较推荐的减肥时间段是早晨或晚上，一般情况下，不建议你在中午做运动，减肥比较好的话，建议你去正规的医疗美容医院进行超声波减脂，相对安全可靠，再配上合理的饮食，一般不会反弹，希望能帮助到你，谢谢。