牙齿矫正可以健身吗

你好，在戴牙套的初期，因为口腔还没有适应，所以很容易出现牙齿酸软的症状，在这段时间内，我们最好不要去健身，否则很容易影响到戴牙套效果。但在口腔适应后，你可以适当地去健身房健身，但一定要注意做好防护动作，并且不要做太剧烈的运动，尽量避免牙齿受伤，否则不仅达不到健身的效果，而且会影响口腔健康。