减肥晚上吃什么水果效果好？

番茄是水果，也是蔬菜。他们富含维他命C和维他命E，但他们所含的果糖比其他水果少。草莓：草莓的热量低，维他命c含量丰富。自然疗法中，草莓还可用于清洁肠胃。山茱萸：具有降低血清胆固醇和甘油三酯的作用。苹果：如果你害怕发胖，苹果是个很好的选择。苹果所含的半乳糖荃酸，除了富含纤维，对解毒也很有帮助。