吃鸡肉减肥吗？

一般来说，吃鸡是可以减肥的。与猪肉、牛肉等肉类相比，鸡肉具有明显的低脂肪、低热量的特点，肉质也更加鲜嫩鲜美。由于热量低，故适宜于减肥瘦身。但是要注意的是：1、用牛油高温油炸的鸡肉，热量极高，不但不能减肥，还会增肥。鸡胸脯是最热的地方。2.鸡胸肉是整只鸡肉中热量和脂肪含量最低的部分。鸡要想成为真正的减肥食品，就必须把鸡皮和可见的肥肉去掉。