抓带脉真的能减肥吗？

您好，经常按摩带脉，先用手搓热，再用力抓，抓到能使腹部发热的那一块，可配合按摩，还有利于脂肪代谢，减少赘肉产生，是减肥的重要穴位。但应以锻炼为主，以运动为主，饮食搭配为主，以健康减肥为主，晚餐应在8.0前进食，以少量多餐为主，不吃肥肉。多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝水，多锻炼。您可以引用它。