为什么减肥一直放屁

健美操可以促进身体内脂肪的消耗，产生一定数量的二氧化碳和水，二氧化碳就是气体。放屁是以放屁的形式出现的，也有可能是在减肥期间，摄取了较多的膳食纤维，造成胀气，一般放屁的原因大致有：常吃一些产气的食物，如地瓜、洋葱、高丽菜等，尽量少吃产气的食物和高蛋白饮食，多吃蔬菜，少吃生冷食物。平常注意饮食，少吃或不吃对肠胃有刺激性的食物，睡前要注意保暖，睡前不要吃东西。