瘦身饼干对身体有害吗

医师建议：减肥饼干是有一定科学依据的，但是绝非广告中所说的那么有效的水果，以下具体说明：减肥饼干一般是由膳食纤维素配成的，一般都是五谷杂粮，对人体副作用较小。但单考减肥饼干减肥减脂效果过于单一，因为，肥胖是一个复杂的过程，包含了人体营养过剩、运动减少的问题。因此说，要想科学、合理、有效地减肥，必须通过饮食减肥与运动减肥相结合才有效。