减肥喝什么

通常情况下不能通过喝什么达到减肥的效果。身体有肥胖的症状，会对身材的美观度造成影响，不仅要改善饮食，同时要合理的参加体育锻炼，平时在饮食方面尽量选择清淡易消化的食品，可以多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，能够加快胃肠道的蠕动功能。要合理的参加体育锻炼，可以通过走路、跑步、跳绳等方式锻炼。