饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
减肥一天吃多少g脂肪
2022-09-16 16:35:18
52604人阅读
问题描述:(女 ,19岁)减肥一天吃多少g脂肪
医生回答(1)
王克明
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
摄取约25克左右为宜,每人应摄取的脂肪与每天所摄取的热量有关,事实上,一般正常人应摄取50~80克的脂肪。婴儿与儿童脂肪摄入量之比为成人之比,6个月婴儿脂肪摄入量为45%,6~12个月婴儿为40%,1~17岁儿童及青少年为25~30%,成人为20%~25%。以普通热量摄取者为例,每天除去摄取的动、植物性食物中所含的脂肪,摄取约25克为宜。
2022-09-16
推荐文章
1.
一天吃了250g蛋白质会怎样
2.
饿一天消耗多少脂肪?
3.
吃一天冬瓜可以减肥多少斤
4.
减肥一天吃鹰嘴豆多少合适
5.
减肥一天摄入多少千焦
6.
减肥期间一天喝多少牛奶
7.
一天消耗多少卡路里能减肥?
8.
减肥一天应摄入多少卡路里?
9.
一天喝多少水有助于减肥?
10.
人体一天摄入多少大卡减肥
推荐问答
问
一天吃多少个腰果有助于减肥?
问
人体一天摄入多少大卡减肥
问
减肥期间一天喝多少水
问
减肥一天应摄入多少卡路里?
问
枸杞子一天吃多少
问
吃一天李子会减肥吗
问
蜜枣减肥一天吃几个
问
减肥一天喝多少水比较合适
问
无花果一天吃多少为宜?
问
鸡胸肉一天吃多少合适