喝八宝粥减肥吗

八宝粥中糖的含量比较高,热量也比较高,减肥的时候要少喝八宝粥,适量的多喝八宝粥对减肥没什么作用。减肥要控制好饮食的种类,同时要控制热量,这样才能达到比较好的减肥效果。减肥的效果如果长期过量吃的话,很容易影响减肥的效果。