35岁以后还需要补钙吗？

钙的补充是不分年龄的。特别是对亚洲人来说，他们的饮食习惯和西方人大不相同。应该终身补充钙质。人类缺钙，临床上主要表现为指趾端针刺感或麻木，严重者可出现肌痛，肌腱反射亢进，手足痉挛等。骨质增生是一种退行性病变。导致骨折的情况在临床上是比较常见的。最好到当地正规医院的营养科或骨科就诊，做进一步的咨询。