低血压适合吃的食物有哪些

适宜低血压的人吃的食物主要有莲子、龙眼、枣子、桑树、红豆、花生等,新鲜的水果可以适当吃。这不仅能增强血管功能,还能增强脑神经中枢对血压的调节作用,从而显著纠正低血压。青菜与肉、青菜的科学合理搭配,与适当的体育锻炼相结合,可增强心脑血管系统的功能。