男性更年期一般需要多久会恢复正常

你好，对于男性来说，50~60岁是常见的更年期时期，一般会持续2~3年，但也会因人而异，个体差异。建议在日常生活中，养成良好的生活习惯，调整生活节奏，避免和减少精神心理紧张因素，适当锻炼，增强体质，保持情绪稳定，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠。