想拉屎拉不出来怎么办

便秘但又拉不出来,这是便秘的症状表现,与不良的生活方式和饮食习惯有关。推荐:多喝水,多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,还可以适当的做腹部按摩,可以促进肠道蠕动,从而帮助排便。如有需要,可服用促排便的药物。