水果吃多了会湿气重吗

水果吃多了并不会加重湿气的情况，水果中的矿物质和维生素是有益的。潮湿的空气容易让人感到疲倦困倦、没有食欲、手脚不舒服、身体粘腻。在日常生活中可以通过饮食疗法来祛除湿气，比如吃一些红豆、薏仁、党参等，不仅能利尿祛湿，还能增进身体健康。