吃西瓜一般不会增加体内湿气。西瓜本身具有清热解暑、生津止渴的功效，属于性质偏凉的水果。然而，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人来说，过量食用西瓜可能会导致消化不良，从而间接影响体内湿气的调节。
西瓜含有丰富的水分和维生素，适量食用对大多数人来说是有益的。但若过量食用，尤其是对于体质偏寒的人群，可能会引起肠胃不适，如腹泻等症状，这在中医理论中可能被认为与湿气有关。此外，西瓜中的糖分较高，糖尿病患者在食用时需要特别注意。
建议在食用西瓜时注意适量，尤其是脾胃虚寒的人群应控制摄入量。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于调节体内湿气，保持身体健康。