神经衰弱失眠怎么治

长期的精神紧张和过度的压力导致神经衰弱,失眠是神经衰弱的主要临床表现。多参加户外活动,以释放压力。食用更多的新鲜蔬菜和水果,避免刺激食物。如有需要,可在医生指导下服用安定等安眠药。