坐月子能吃红薯吗

红薯是可以吃的,它含有丰富的维他命,矿物质,膳食纤维,氨基酸,果胶等多种营养物质,能促进肠道消化,提高免疫力,产妇适量食用红薯可改善便秘,增强机体抵抗力,帮助恢复。