三七粉祛斑一天中什么时候吃最好

三七粉具有清心静气、安神润肺、抗衰老等功效,对女性的皮肤美容也有一定的功效,能一定程度上淡化色斑。食疗主要是将1-3克三七粉与蜂蜜调匀,用温水送服,早晚饭后各服一次,亦可与牛奶同服,对祛斑效果更佳。除食疗外,三七粉还可直接与面膜配套使用,取5-10克三七粉与水、蛋白或牛奶调匀,搅匀成糊状,涂于面部20分钟后洗净。三七粉主要是通过促进血液循环,带走代谢废物,提亮皮肤,起到淡斑的作用,并非适合所有人,建议在食用前咨询相关医生。