睡眠好的人突然失眠

正常睡眠较好的人,突然出现失眠,首先有可能是由某些诱因引起的,如心理压力过大,或由于过度劳累、兴奋过度、焦虑等。睡前喝酒、喝茶也是有可能的。如果是身体上的疾病,比如感冒等,也会导致突然出现失眠的症状。