月子里吃什么蔬菜最好

月子里并没有吃什么菜最好的说法，可以根据个人的情况来选择合适的蔬菜。月子鸡蛋可以选择吃一些绿色蔬菜，比如芹菜和油麦菜，也可以选择吃西红柿、茄子等，这些蔬菜里面还有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需要的营养，可以达到提高自身体质的效果。