关于现在的中学生压力大怎么办

您好,建议多注意休息,不要熬夜,避免压力过大或焦虑,保持心情舒畅,饮食多样化,少吃生冷硬的刺激性食物,多吃些清淡的食物,多运动增强抵抗力,可以放松心情,听些舒缓的音乐减轻压力,希望能帮到您。