足三里可以天天艾灸吗

足三里灸对身体有很好的保健作用,如果每天都在足三里灸的话,那么就需要在中医的指导下进行,因为如果出现胃火旺盛的情况,那么艾灸就会使上火的症状更加严重,所以不要盲目的进行艾灸,以免影响身体健康。推荐选择专业的艾灸师进行穴位艾灸,效果会更好,艾灸后不要吃生冷食物或冷食,多休息,不要做剧烈运动,造成自己过度劳累,如果在艾灸过程中出现身体不适,可以及时停止艾灸。